查看完整版本 : 失眠用香薰係咪好會易啲入睡?

linglung131 2018-11-22 07:47 PM

失眠用香薰係咪好會易啲入睡?

老公壓力大失眠,想知用香薰會唔會幫到減壓同埋易啲瞓到?thanks!

yifongyi 2018-11-23 03:26 PM

個人黎講係會放鬆啲既,但要睇佢受唔受得香薰陣味

anchan8 2018-11-23 06:14 PM

係呀,有D人唔係好受得香薰陣味,會覺得攻鼻,我同我老公就係,所以之前有排我成日瞓唔到覺,係食蟲草幫手

杭州尼馬 2018-11-23 08:24 PM

唔會 或者好難  比有心人吹大左!  心理作用可能有D!
大部分失眠用話壓力大太籠統! 
其實係大腦一D分泌出現問題!簡單D講妳訓時候唔應該有焦慮!但係如果出現!就係大腦出問題!這樣的問題一旦出現會!會想訓  不過又訓唔到!
最好的方法晚上做一D會令情緒平靜的事情!讓大腦平靜!

千年之蘭陵王 2018-11-24 10:51 AM

有D幫助,真品,可以用 薰衣草,洋甘菊,迷迭香,百花等等

linglung131 2018-11-24 01:57 PM

[quote]原帖由 [i]yifongyi[/i] 於 2018-11-23 03:26 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=490971310&ptid=27866902][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
個人黎講係會放鬆啲既,但要睇佢受唔受得香薰陣味 [/quote]

咁又係,佢連香水味都唔係隻隻鍾意,我買香水都要比佢聞過先買

linglung131 2018-11-24 01:57 PM

[quote]原帖由 [i]anchan8[/i] 於 2018-11-23 06:14 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=490979117&ptid=27866902][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
係呀,有D人唔係好受得香薰陣味,會覺得攻鼻,我同我老公就係,所以之前有排我成日瞓唔到覺,係食蟲草幫手 [/quote]

食蟲草都可以幫到失眠?呢個我無聽過,但會唔會好貴,效果好嗎?

linglung131 2018-11-24 01:59 PM

[quote]原帖由 [i]杭州尼馬[/i] 於 2018-11-23 08:24 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=490984200&ptid=27866902][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
唔會 或者好難  比有心人吹大左!  心理作用可能有D!
大部分失眠用話壓力大太籠統!
其實係大腦一D分泌出現問題!簡單D講妳訓時候唔應該有焦慮!但係如果出現!就係大腦出問題!這樣的問題一旦出現會!會想訓  不過又訓唔到!
最好的方法晚上做一D會令情緒平靜的事情!讓大腦平靜! ... [/quote]

咁有咩事可以令情緒平靜?佢都介左臨訓碌電話,不過仲係會訓唔到

linglung131 2018-11-24 02:00 PM

[quote]原帖由 [i]千年之蘭陵王[/i] 於 2018-11-24 10:51 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=491004270&ptid=27866902][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
有D幫助,真品,可以用 薰衣草,洋甘菊,迷迭香,百花等等 [/quote]

下?原來有分真假架?咁真係唔識分喎!要點分呀?

anchan8 2018-11-25 04:18 PM

[quote]原帖由 [i]linglung131[/i] 於 2018-11-24 01:57 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=491011342&ptid=27866902][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


食蟲草都可以幫到失眠?呢個我無聽過,但會唔會好貴,效果好嗎? [/quote]
我係食cs4果隻蟲草膠囊,都唔算好貴,可以接受,效果唔錯

poohandbear 2018-11-25 04:41 PM

對我黎講…好似唔係好有用

fbdc098f0f39e1 2018-12-22 07:06 PM

樓主,這裡有篇關於解決失眠的文章要跟你分享。睡眠不好怎麼改善?都市人經常有淺睡眠問題,到底如何在無藥物之下調節睡眠,又如何改善睡眠質量?

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weakking 2019-1-8 05:17 PM

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