查看完整版本 : 中國沿岸馬拉松 (CCM) 20/1/2019

ClassaWin 2018-9-24 04:45 PM

中國沿岸馬拉松 (CCM) 20/1/2019

[url]http://www.avohk.org/our-races/china-coast-marathon/[/url]

喜歡風景,喜歡挑戰難度既你,歡迎參加😹

max_101 2018-9-24 11:22 PM

斜路多上上落落又真係幾甘嘅😂

mamaliu2 2018-9-27 04:40 PM

[quote]原帖由 [i]ClassaWin[/i] 於 2018-9-24 04:45 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=487857117&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
[url=http://www.avohk.org/our-races/china-coast-marathon/]http://www.avohk.org/our-races/china-coast-marathon/[/url]

喜歡風景,喜歡挑戰難度既你,歡迎參加😹 [/quote]
報ED  :victory:

渣馬前一個月有D野玩下

mamaliu2 2018-9-27 04:57 PM

有無C兄知總攀升高度係多少?
睇緊有D 驚...要保守D跑

ClassaWin 2018-9-27 04:57 PM

[quote]原帖由 [i]mamaliu2[/i] 於 2018-9-27 04:40 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488008773&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

報ED  :victory:

渣馬前一個月有D野玩下 [/quote]

全馬?
(另你會報石崗30嗎,咁就連續三個月都啃嘢🤣)

ClassaWin 2018-9-27 05:01 PM

[quote]原帖由 [i]mamaliu2[/i] 於 2018-9-27 04:57 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488009561&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
有無C兄知總攀升高度係多少?
睇緊有D 驚...要保守D跑 [/quote]

好幾月前試過路,同佢半馬一樣。全馬就自己x2吧😆

mamaliu2 2018-9-27 05:08 PM

[quote]原帖由 [i]ClassaWin[/i] 於 2018-9-27 04:57 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488009572&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


全馬?
(另你會報石崗30嗎,咁就連續三個月都啃嘢🤣) [/quote]
石崗撞廣馬, 今年唔玩了.
食咁多難哽野會哽死架:L

mamaliu2 2018-9-27 05:11 PM

[quote]原帖由 [i]ClassaWin[/i] 於 2018-9-27 05:01 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488009755&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


好幾月前試過路,同佢半馬一樣。全馬就自己x2吧😆 [/quote]
THANKS, 閱.
果然唔野少...:L

柏垟 2018-9-27 05:36 PM

[quote]原帖由 [i]mamaliu2[/i] 於 2018-9-27 04:40 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488008773&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

報ED  :victory:

渣馬前一個月有D野玩下 [/quote]

報!

柏垟 2018-9-27 05:43 PM

[quote]原帖由 [i]mamaliu2[/i] 於 2018-9-27 05:11 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488010260&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

THANKS, 閱.
果然唔野少...:L [/quote]

高度增加
815 公尺高度增加
815 公尺高度減少
6 公尺最低海拔
145 公尺最高海拔
---------------------------
全馬差不多DOUBLE,

清熱酷 2018-9-27 06:36 PM

有興趣去睇吓風景。:smile_13:

睇嚟同<新創建 勇跑地貌王2018>差唔多,大家參考吓。
[img]http://95sv9yusvwy5xjq3cju9g8ye.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/map.png[/img][img]http://95sv9yusvwy5xjq3cju9g8ye.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/chart.png[/img][b]
[url=https://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=27704504&extra=page%3D4###]https://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=27704504&extra=page%3D4###[/url][/b]

[[i] 本帖最後由 清熱酷 於 2018-9-27 06:48 PM 編輯 [/i]]

ClassaWin 2018-9-27 07:04 PM

[quote]原帖由 [i]清熱酷[/i] 於 2018-9-27 06:36 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488014137&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
有興趣去睇吓風景。:smile_13:

睇嚟同差唔多,大家參考吓。
[img]http://95sv9yusvwy5xjq3cju9g8ye.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/map.png[/img]http://95sv9yusvwy5xjq3cju9g8ye.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/chart ... [/quote]

CCM要跑一段仔西灣路,有少量斜。但地貌王看圖都係一樣嗎?

[[i] 本帖最後由 ClassaWin 於 2018-9-27 07:05 PM 編輯 [/i]]

captainA1 2018-9-27 07:45 PM

好跑
好快一上斜分散曬啲人唔使阻住晒:smile_30:

ClassaWin 2018-9-27 07:51 PM

[quote]原帖由 [i]captainA1[/i] 於 2018-9-27 07:45 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488017184&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
好跑
好快一上斜分散曬啲人唔使阻住晒:smile_30: [/quote]

早上線就係。一開波上斜會塞人。
有d後悔話搭佢架巴士去,通知話唔搭放返個位畀其他人。
自己搭的士🤣

captainA1 2018-9-27 07:54 PM

[quote]原帖由 [i]ClassaWin[/i] 於 2018-9-27 07:51 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488017456&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


早上線就係。一開波上斜會塞人。
有d後悔話搭佢架巴士去,通知話唔搭放返個位畀其他人。
自己搭的士🤣 [/quote]
上斜就過人好時機
揸車早到:lol
佢架巴士米搞啦

ClassaWin 2018-9-27 07:59 PM

[quote]原帖由 [i]captainA1[/i] 於 2018-9-27 07:54 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488017587&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

上斜就過人好時機
揸車早到:lol
佢架巴士米搞啦 [/quote]

佢架巴士,成堆人落車跟住攞號布。
早去可以慢慢攞,慢慢痾尿熱身再上線,用少少錢值得👍

大寶二寶 2018-9-27 08:15 PM

舊年玩過地踎王半馬夠喇, 全馬x2好鬼悶啫

86台 2018-9-28 08:04 AM

跑過6次ccm fm
每次都係荃灣搭巴士,未試過趕唔切
ccm 唔係scm
不用擔心人太多
起步好快就唔塞人

mamaliu2 2018-9-28 10:08 AM

條路無可能做pb
又唔係攞獎跑手
一定搭佢提供的大巴
6:00/6:15am上車, 8:00開跑, 買定包包/㗎啡上車食, 2個鐘前啱啱好.

最like哩d老牌攪手可以臨場先取bib, 大家慳返一日

mamaliu2 2018-9-28 10:10 AM

[quote]原帖由 [i]大寶二寶[/i] 於 2018-9-27 08:15 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488018455&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
舊年玩過地踎王半馬夠喇, 全馬x2好鬼悶啫 [/quote]
寶寶, 你話要玩長, 機會來啦.
come on:smile_40:

大寶二寶 2018-9-28 10:34 AM

[quote]原帖由 [i]mamaliu2[/i] 於 2018-9-28 10:10 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488041261&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

寶寶, 你話要玩長, 機會來啦.
come on:smile_40: [/quote]


重複跑兩次, 真係好Q悶㗎............:smile_45:

柏垟 2018-9-28 12:18 PM

[quote]原帖由 [i]大寶二寶[/i] 於 2018-9-28 10:34 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488042269&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]



重複跑兩次, 真係好Q悶㗎............:smile_45: [/quote]

應該唔悶! 跑第二轉時,我會一路諗下邊L個叫我跑CCM全馬。   

captainA1 2018-9-28 12:28 PM

[quote]原帖由 [i]柏垟[/i] 於 2018-9-28 12:18 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488047143&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


應該唔悶! 跑第二轉時,我會一路諗下邊L個叫我跑CCM全馬。    [/quote]
我都唔明點解咁多斜路上落都會悶

mamaliu2 2018-9-28 12:42 PM

[quote]原帖由 [i]captainA1[/i] 於 2018-9-28 12:28 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488047654&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

我都唔明點解咁多斜路上落都會悶 [/quote]
挑戰性好大, 太多斜難預算, 我諗我有一半機會爆偈收場.

captainA1 2018-9-28 01:16 PM

[quote]原帖由 [i]mamaliu2[/i] 於 2018-9-28 12:42 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488048250&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

挑戰性好大, 太多斜難預算, 我諗我有一半機會爆偈收場. [/quote]
一月幾仲有3個幾月
爆乜撚

柏垟 2018-9-28 01:37 PM

[quote]原帖由 [i]captainA1[/i] 於 2018-9-28 12:28 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488047654&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

我都唔明點解咁多斜路上落都會悶 [/quote]

有三次機會見到隊長! 記著我地暗號:痴L線,做咩跑咁快!

captainA1 2018-9-28 02:02 PM

[quote]原帖由 [i]柏垟[/i] 於 2018-9-28 01:37 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488050882&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


有三次機會見到隊長! 記著我地暗號:痴L線,做咩跑咁快! [/quote]
我冇話有報到喎:lol

mamaliu2 2018-9-28 02:09 PM

[quote]原帖由 [i]captainA1[/i] 於 2018-9-28 01:16 PM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488049886&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

一月幾仲有3個幾月
爆乜撚 [/quote]
留住力跑實唔爆.
通病係前面用太盡就有機會爆, 唔似少斜d路咁易計算.

龍叮噹 2018-9-28 04:10 PM

呢條路回程幾好跑 跑了幾年都係跑同日同地點 公益金半馬!

ClassaWin 2018-9-28 04:55 PM

[quote]原帖由 [i]mamaliu2[/i] 於 2018-9-28 10:08 AM 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=488041168&ptid=27736514][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
條路無可能做pb
又唔係攞獎跑手
一定搭佢提供的大巴
6:00/6:15am上車, 8:00開跑, 買定包包/㗎啡上車食, 2個鐘前啱啱好.

最like哩d老牌攪手可以臨場先取bib, 大家慳返一日 ... [/quote]

但見佢規模,今次係1900人呀😂
一槍過,起點條大網仔路唔係好闊咋

我打算用來達標🤣🤣
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