查看完整版本 : 做乜運動可以減肚腩

hernys 2018-8-9 11:53 PM

做乜運動可以減肚腩

做左sit up 大半年,係減到個肚腩,但肚池位址都係好肥。請問還有什麼運動可以減倒肚池位址?

RReenn 2018-8-10 07:59 AM

全身瘦就搣到脂

francescaca1992 2018-8-11 12:15 AM

我覺得游水同跑步都幫到

打藍球排球效果仲好
不過讀完書之後好少機會玩呢 d

你條7狗 2018-8-11 12:24 AM

日日做,每組20下,做4組

只若初見 2018-8-11 02:45 AM

做完運動推淋巴,瘦得更快,身體更靚

沒自信的人 2018-8-11 01:44 PM

全身運動,跑步,游水

廿載新手cc 2018-8-11 03:21 PM

去到小肚腩最難減 真係要食到好清

easymoney4life 2018-8-11 09:08 PM

帶氧

sai19687 2018-8-12 03:01 AM

食野都要控制.忍口系難

focus_on 2018-8-12 03:39 AM

[quote]原帖由 [i]hernys[/i] 於 2018-8-9 11:53 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=485276896&ptid=27633241][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
做左sit up 大半年,係減到個肚腩,但肚池位址都係好肥。請問還有什麼運動可以減倒肚池位址? [/quote]

控制飲食,做帶氧運動,SIT UP係唔會減到肚腩

RReenn 2018-8-12 10:31 AM

[quote]原帖由 [i]廿載新手cc[/i] 於 2018-8-11 03:21 PM 發表 [url=https://ladies.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=485360739&ptid=27633241][img]https://ladies.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
去到小肚腩最難減 真係要食到好清 [/quote]

便便OK, 小肚腩都細D

zevo 2018-8-14 09:36 PM

禾也想知
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