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pspguy1234 2014-10-22 06:04 PM

五色有機素菜炒飯 (又名破布子醬炒飯) 食譜

五色有機素菜炒飯 (又名破布子醬炒飯) 食譜
材料 (一人分量)
香米飯
有機豆包丁
洋菇丁
彩椒丁
牛番茄丁
小白菜丁
紫高麗丁
破布子醬 1/3罐

做法:
1. 先將小白菜丁殺青 (拌少許鹽,隨即將水分擠干),靜置一旁。這樣在料理的過程中,小白菜的顏色就可以保-持較鮮綠,不容易變黃喔!
2. 將豆包爆香,洋菇丁收汁。
3. 加入彩椒,香米飯、破布子醬炒至粒粒分明。
順序加入番茄小白菜、紫高麗等,色彩繽紛的破布子醬炒飯就完成咯!

示範:
[url=https://www.youtube.com/watch?v=TX07ZFOh2bA]https://www.youtube.com/watch?v=TX07ZFOh2bA[/url]

ed82be 2014-10-25 11:45 AM

謝謝分享

郭能 2014-10-28 02:43 PM

一個字,正:loveliness: :loveliness: :loveliness: :loveliness:

liwenxiang 2014-11-12 10:09 PM

Thanks for sharing!

AL2014 2014-11-23 09:20 PM

thanks for sharing

小城市 2014-11-25 09:34 AM

唔知味道如何?
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